Чи варто боятися пенсії?
Ви ще не замислювалися над цим протиріччям? З одного боку, ми
рахуємо роки до пенсії, тому що нарешті отримаємо право не поспішати вранці на роботу
і гарантовані щомісячні виплати. З іншого – відганяємо думки про заслужений відпочинок
як про рубіж, який викликає страх, бо за ним... невідомість.
«Життя без роботи» чи «завчасна старість»?
Уже декілька місяців ми є свідками дискусії, чи варто подовжувати
жінкам пенсію на п’ять років. За соцопитуванням, проведеним компанією TNS в Україні,
93,4% наших громадян переконані, що пенсійний вік не потрібно підвищувати,
66% вважають, що 60 років для чоловіків і 55 років для жінок – саме той вік, коли
слід виходити на пенсію, третина опитаних дотримуються думки, що 60 і 55 років
– це навіть пізно. «Пенсію потрібно давати з 20 до 40 років!» – упевнена моя молода
колега. І її логіка зрозуміла. У молодості так багато хочеться встигнути – побачити,
дізнатися, відчути, поспілкуватися, а замість того доводиться щодня приходити
на роботу та занурюватися в рутину.
Є люди, що заздрять міліціонерам, шахтарям, металургам, професійним
танцівникам і спортсменам, які виходять на пенсію в 35–45 років. Вони наче вже
й забезпечені, і тому можуть не піклуватися про пошуки роботи. Водночас сили ще
мають, і за бажання можуть знайти підробіток до пенсії або почати зовсім нове життя,
змінивши професію або організувавши власний бізнес. Але так лише здається.
Мій знайомий, вийшовши на шахтарську пенсію в 46 років, засів
удома, нудьгує, товстіє, але на роботу не збирається. Його сусід, такий же шахтар-пенсіонер,
більше десяти років заглядає в пляшку. Коли запій закінчується, грає у дворі в
шахи, а потім – усе заново. Обом важко переступити цей поріг.
На думку психологів, справа зовсім не у віці. Багатьом здається,
що вийти на пенсію – те саме, що бути списаним з рахунків, стати нікому не потрібним.
Причина банальна: потенційні пенсіонери та ті, що постають перед фактом пенсії,
майже не уявляють, чим займатимуться на заслуженому відпочинку, і тому спіч керівника:
«Спасибі за багатолітню працю, відпочивайте», – вислуховують у стані наростаючого
стресу.
Головним чином це стосується чоловіків. Більшість жінок переключаються
на домашні клопоти, турботу про онуків. Чоловіки ж, особливо ті, що мешкають у
квартирах, де не потрібно рубати дрова, носити воду, ладнати дах і огорожу, важче
знаходять собі справу. Ну, з’їздили кілька разів на риболовлю, відвідали дорослих
дітей, постукали у дворі доміно. А далі що? А тут ще й близькі, замість того,
щоб перекласти частину турбот на новоспеченого пенсіонера, постійно повторюють:
«Відпочивай!» Саме ця категорія чоловіків примножує статистику передчасної смерті
від серцево-судинних захворювань, згоряючи не на роботі від перевтоми, а на пенсії
від байдикування і відчуття непотрібності.
На думку фахівця
– Вихід на пенсію – це завжди стрес, – говорить психолог Юрій
Живоглядов. – Навіть якщо людина чекала цього моменту, вона навряд чи чітко уявляла,
що робитиме, залишившись без роботи, і відкладала ці роздуми на потім. А якщо й
уявляла (наприклад, вирощуватиму сад і продаватиму яблука, займуся вихованням
онуків, порину в східну філософію тощо), реальність може виявитися іншою за очікування,
що лише посилить стрес. Тож виходить, що більшості людей, що вийшли на пенсію,
необхідна допомога фахівців – соціального працівника, психолога, які допоможуть
зорієнтуватися в нових обставинах, знайти новий сенс життя. Добре, якщо про це,
як на Заході, піклується держава. У нас така практика майже відсутня, і тому наші
пенсіонери вимушені вирішувати свої проблеми самостійно, хто як може.
Коли третій вік на порозі
Головне правило тих, хто сам дає собі раду, – не замикатися в
чотирьох стінах. Умовно ми поділили їх на чотири групи.
Перша: «Триматися до останнього». Такі пенсіонери прагнуть залишитися
на колишній роботі, до якої звикли і де їх добре знають. При цьому вони не проти
перейти на нижчу посаду або на півставки. Відомі випадки, коли директор підприємства
поступається своїм місцем перспективному заступнику і сам іде до нього заступником
або, маючи солідний досвід, стає консультантом, радником. Для нього, звичайно,
важлива оплата, але вона не є визначальною. Найцінніше, що він залишається соціально
активним і корисним.
Якщо з останнім місцем роботи довелося попрощатися, можна звернутися
до служби зайнятості. Деякі роботодавці подають заявки виключно для пенсіонерів.
Ще одне місце докладання зусиль – Об’єднання співвласників багатоквартирних будинків
(ОСББ), що нині створюються по всій країні. Ваші сусіди будуть вдячні, якщо ви ввійдете
до складу правління і почнете вирішувати житлові проблеми своєї багатоповерхівки.
Друга: «Дорвалися до хобі». Вирощування квітів або помідорів,
захоплення дайвінгом, колекціонування рослин або оригінальних пляшок, вишивання
хрестиком або викладання картин з риб’ячих кісток – список хобі безмежний. Можна
присвятити себе створенню генеалогічного дерева, для чого доведеться зануритися
в історію, у пошуках інформації відвідати близьких і далеких родичів, особисто
переглянути міські й районні архіви.
Третя: «У здоровому тілі – здоровий дух». Не перетворити своє
життя на нескінченні скарги на лавці біля під’їзду, черги в поліклініці та ковтання
пігулок жменями вдається людям, що об’єдналися в клуби бігунів, валеологічні центри.
У відомого альпініста Володимира Моногарова, який у 84 роки продовжує ходити в гори,
день починається із пробіжки і силових вправ. Він поставив перед собою мету дожити
до 120 років і вперто йде до неї. «За теорією поділу клітин чоловік просто не має
права жити менше», – стверджує він як фізіолог.
Четверта: «Повернутися в молодість». «Скажіть, що тут святкують?»
– запитали жителі Луганська в переході київської станції метро «Театральна». Та
нічого. Просто ці літні люди вміють спілкуватися і радіти життю. У холодну пору
року, щосуботи та неділі, вони збираються тут, щоб поспівати під баян і потанцювати
в парі з новим або старим знайомим. Улітку зустрічаються в Гідропарку.
В Україні набувають популярності університети третього віку,
де можна познайомитися з азами юриспруденції, психології, краєзнавства, англійської
мови, хорового співу, декоративного мистецтва, здорового способу життя, роботи
із комп’ютером. Вони вже працюють у Ковелі на Волинщині, Кременчуці, Києві, Дніпропетровську,
Кіровограді. Семен Бісер (68 років) записався відразу на три факультети – англійської,
психології та інформаційних технологій. Життя змінилося кардинально: він знайшов
підробіток, забув про хвороби. Мріє відвідати родичів в Америці. Володимир Глушко
(87 років) захоплюється петриківським розписом, обрав інформаційний факультет,
щоб розібратися в комп’ютері та мобілці.
І пам’ятайте про ще два моменти.
За останніми дослідженнями, інтелектуального піку людина досягає не в 30 років,
як вважалося раніше, а 60. Живіть емоціями! Адже саме пережита протягом дня радість
від спілкування та здійснення запланованого – чудовий засіб від безсоння.
03.02.2011
Олена СУХОРУКОВА, «ПВ»
|